أوضحت المعالجة سابينا ديلمانوفا سبب معاناة الناس من تفاقم بعض الأمراض في الخريف، وقالت في مقابلة مع NEWS.ru إن الخريف هو الوقت من العام الذي قد يعاني فيه الكثير من الأشخاص من ردود فعل تحسسية شديدة.
ويعتقد الكثير من الناس أن ذروة الحساسية تحدث عندما تزهر النباتات، لكن هذا غير صحيح في الخريف، نخرج إلى الهواء النقي بشكل أقل، ولا نقوم بتهوية المبنى في كثير من الأحيان، ونتيجة لذلك، يتم تنشيط المواد المسببة للحساسية المنزلية – العفن وعث الغبار .
بالإضافة إلى ذلك، في الخريف، يمكن أن تتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يتم تسهيلها من خلال زيادة لزوجة الدم بسبب تأثير الجبهات الجوية الباردة على الجسم (تحت تأثير البرد، والأوعية الدموية ضيقة وتشنج، وبالتالي الدورة الدموية يتفاقم).
مشكلة أخرى ناجمة عن وصول الطقس البارد
مشكلة أخرى ناجمة عن وصول الطقس البارد، هي أمراض المفاصل والصداع، وفقًا لدلمانوفا، يتم تفسير الانزعاج المرتبط بها من خلال حقيقة أنه في الخريف، على خلفية الظروف المناخية غير المواتية العامة (أقصر ساعات النهار، والبرد، والرطوبة)، يتفاعل الجسم بشكل أكثر حدة مع القفزات في القراءات البارومترية.
ومرض الخريف الأكثر شيوعا، وفقا للخبراء، هو الاكتئاب وأضافت المعالجة أن الشخص يشعر بالتعب المستمر والنعاس والقلق ومشاكل في النوم.
وذكرت الطبيبة: من أجل التخفيف من التأثير السلبي لموسم الخريف والشتاء على الجسم، عليك الالتزام بروتين يومي واضح، وتناول نظام غذائي متوازن، والمشي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان، وممارسة النشاط البدني.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الاهتمام بالحماية من الالتهابات الموسمية – يعتبر الطبيب التطعيم هو أفضل طريقة للقيام بذلك.
